2026VJ – Actief op de mat 2
woensdag 7 januari 2026 - 10:05 tot woensdag 27 mei 2026 - 11:05
€102
Uitgebreide cursusinformatie.
| Plaatsen beschikbaar | 2 |
| Omschrijving | Tijdens de lessen “Actief op de mat” werken we aan het versterken van de spieren, het vergroten van de lenigheid en het verbeteren van stabiliteit en balans. Het hele lichaam wordt getraind maar de nadruk ligt op de diepe spieren van de romp. Er wordt ook aandacht besteed aan houding en ademhaling. Het fijne aan deze cursus is dat iedereen kan meedoen: jong en oud, getraind en ongetraind! |
| Cursusdata |
Datum(s) woensdag 7/1 t/m 27/5 m.u.v. 18/2, 18/3, 29/4 en 6/5 Tijdstip: 10.05-11.05 |
| Aantal bijeenkomsten | 17 |
| Docent | Vehanoush |
| Extra informatie |
Zelf meenemen badhanddoek , flesje water. Trek gemakkelijk zittende kleding en dikke sokken aan. |
| Cursuskosten | € 102,00 |