2026NJ – Kennismakingslessen Stott-pilates
25 september - 10:45 tot 4 december - 11:45
€60
Uitgebreide cursusinformatie.
| Plaatsen beschikbaar | 10 |
| Omschrijving | Deze lessen richten zich op de basis van Stott-Pilates, waarbij gebruik wordt gemaakt van de bal, foamroller, ring en flexband. De docent kiest een individuele benadering: u leert welk type houding u heeft en welke oefeningen voor u wel/niet geschikt zijn. Bij deze milde trainingsvorm, leert u de dieper liggende (core)spieren aanspannen waardoor uw houding en bewegingen verbeteren, zodat blessures afnemen of beperkt blijven. De lessen zijn geschikt voor man, vrouw, neutraal, soepel of gespierd. De lessen worden gegeven door een gecertificeerde Stott Pilates docente. |
| Datum en tijd | Dag: vrijdagochtend Van: 25-09-2026 t/m 04-12-2026, m.u.v. 23-10-2026 Van: 10:45 Tot: 11.45 uur |
| Aantal bijeenkomsten | 10 |
| Docent | Renate Bredschneyder, www.wellfit.nu |
| Cursuskosten | € 60,00 |
| Bijkomende materiaalkosten | |
| Extra informatie | geen |