2026NJ – Pilates, actief op de mat 1
9 september - 09:00 tot 16 december - 10:00
€84
Uitgebreide cursusinformatie.
| Plaatsen beschikbaar | 10 |
| Omschrijving | Tijdens de lessen “Pilates, actief op de mat” werken we aan het versterken van de spieren, het vergroten van de lenigheid en het verbeteren van stabiliteit en balans. Het hele lichaam wordt getraind maar de nadruk ligt op de diepe spieren van de romp. Er wordt ook aandacht besteed aan houding en ademhaling. Het fijne aan deze cursus is dat iedereen kan meedoen: jong en oud, getraind en ongetraind! |
| Datum en tijd | Dag: woensdag Van: 09-09-2026 t/m 16-12-2026 m.u.v. 21-10-2026 Van: 09:00 tot 10:00 uur |
| Aantal bijeenkomsten | 14 |
| Docent | Vehanoush |
| Cursuskosten | € 84,00 |
| Bijkomende materiaalkosten | |
| Extra informatie | geen |