BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Cursusproject Bunnik - ECPv6.15.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Cursusproject Bunnik
X-ORIGINAL-URL:https://cursusprojectbunnik.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Cursusproject Bunnik
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260317T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260331T210000
DTSTAMP:20260404T114227
CREATED:20251208T214748Z
LAST-MODIFIED:20251219T152930Z
UID:7577-1773775800-1774990800@cursusprojectbunnik.nl
SUMMARY:2026VJ - De Ademhaling
DESCRIPTION:Uitgebreide cursusinformatie.\n\n   \n\n\nPlaatsen beschikbaar\n2\n\n\nOmschrijving\n\n\nJe adem is geen gewoon automatisme\, het is de meest directe toegang tot rust\, kracht en herstel. Er bestaat niet één “juiste” manier van ademhalen. Ik spreek liever over functioneel ademen: een ademhaling die meebeweegt met wat je op dat moment doet. Lees je rustig een boek\, dan heb je geen 20 ademhalingen per minuut nodig. Maar moet je rennen om de laatste trein te halen\, dan is een snelle ademhaling juist heel logisch. \n\n\nToch zijn er een paar algemeen geaccepteerde principes die helpen om functioneel te ademen. In deze  introductiecursus leer je wat functioneel ademen betekent en hoe je daardoor tot rust kunt komen. Je ontdekt waarom neusademhaling zo waardevol is en waarom het middenrif een hoofdrol speelt. \n\n\nJe ademhaling beïnvloedt veel processen in je lichaam\, waaronder je immuunsysteem. Bovendien kan goed ademen zelfs je sportprestaties verbeteren. \n\n\nHet mooie is: je adem is altijd bij je\, kost niets en je kunt er op elk moment mee aan de slag. \n\n\n  \n\nLet op: dit is geen yoga of mindfulness workshop.\n\n\nCursusdata\n\n\nDatum(s): Dinsdag 17 en 31 maart Tijd:  19.30 – 21.00 uur \n\n\n\n\nAantal bijeenkomsten\n2\n\n\nDocent\n\n\nHenk Klok \n\nAls ademcoach help ik mensen met technieken die zorgen voor meer ontspanning\, rust en betere prestaties.\n\n\n\nExtra informatie\n\nOutfit: gemakkelijk zittende kleding \n\n\n\nCursuskosten\n€ 18\,50\n\n\n\n\nJa\, ik wil me inschrijven voor deze cursus
URL:https://cursusprojectbunnik.nl/event/2026vj-de-ademhaling/
LOCATION:Cursusgebouw boven (geen lift) – Cursusproject Bunnik\, Zeisterweg 81B1\, Odijk\, Nederland
CATEGORIES:Divers
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://cursusprojectbunnik.nl/wp-content/uploads/2025/12/Ademhaling.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR