2026NJ - Bewegen op Muziek
2026-09-02 08:45 - 2026-12-23 09:45 (Europe/Amsterdam) | Sporthal de Tol – Bunnik, Tolhuislaan 3, Bunnik
Uitgebreide cursusinformatie.

Plaatsen beschikbaar
1

Omschrijving
Voor zowel dames als heren is dit een gezonde, leuke en gezellige manier om extra in beweging te komen. Door deze cursus kun je je spieren en gewrichten soepel houden.
Tijdens iedere les beginnen we met warming-up, daarna gaan we aan de slag met diverse oefeningen.

Datum en tijd
Dag: woensdag
Van: 02-09-2026 t/m 23-12-2026
m.u.v. 21-10
Van: 08:45 tot 09:45 uur

Aantal bijeenkomsten
16

Docent
Mieke Hansen

Cursuskosten
€ 88,00

Bijkomende materiaalkosten

Extra informatie
geen

Ja, ik wil me inschrijven voor deze cursus

2026 NJ - Sport je fit
2026-09-02 09:45 - 2026-12-23 10:45 | Sporthal de Tol – Bunnik, Tolhuislaan 3, Bunnik
Uitgebreide cursusinformatie.

Plaatsen beschikbaar
3

Omschrijving
Voor zowel dames als heren is dit een gezonde, leuke en gezellige manier om extra in beweging te komen. Door deze cursus kun je je spieren en gewrichten soepel houden.
Tijdens iedere les beginnen we met warming-up, daarna gaan we aan de slag met diverse oefeningen.

Datum en tijd
Dag: woensdag
Van: 02-09-2026 t/m 23-12-2026 m.u.v. 21/10
Van: 09:45 tot 10:45 uur

Aantal bijeenkomsten
16

Docent
Mieke Hansen

Cursuskosten
€ 88,00

Bijkomende materiaalkosten

Extra informatie
geen

Ja, ik wil me inschrijven voor deze cursus

2026NJ - Yoga en Qigong 1
2026-09-07 19:00 - 2026-12-14 20:15 | Woonzorgcentrum Bunninchem
Uitgebreide cursusinformatie.

Plaatsen beschikbaar
VOLGEBOEKT - Zet mij op de wachtlijst.

Omschrijving
Tijdens deze cursus ben je weliswaar in beweging maar ervaar je uiteindelijk vooral veel ontspanning. Yoga en Qigong is een cursus waarbij we veel zachte, vloeiende, lichamelijke- en meditatieve oefeningen doen. Deze bewegingen vinden hun oorsprong in de Indiase Yoga en Chinese Qigong tradities. Je brengt je lichaam in balans en je komt tot diepe ontspanning.

Datum en tijd
Dag: maandag
Van: 07-09 -2026 tm 14-12-2026
Van: 19:00 tot 20:15 uur

Aantal bijeenkomsten
15

Docent
Jagó Koch

Cursuskosten
€ 103,25

Bijkomende materiaalkosten

Extra informatie
geen

Ja, ik wil me inschrijven voor deze cursus

2026NJ - Yoga en Qigong 2
2026-09-07 20:30 - 2026-12-14 21:45 | Woonzorgcentrum Bunninchem
Uitgebreide cursusinformatie.

Plaatsen beschikbaar
3

Omschrijving
Tijdens deze cursus ben je weliswaar in beweging maar ervaar je uiteindelijk vooral veel ontspanning. Yoga en Qigong is een cursus waarbij we veel zachte, vloeiende, lichamelijke- en meditatieve oefeningen doen. Deze bewegingen vinden hun oorsprong in de Indiase Yoga en Chinese Qigong tradities. Je brengt je lichaam in balans en je komt tot diepe ontspanning.

Datum en tijd
Dag: maandag
Van: 07-09 -2026 tm 14-12-2026
Van: 20:30 tot 21:45 uur

Aantal bijeenkomsten
15

Docent
Jagó Koch

Cursuskosten
€ 103,25

Bijkomende materiaalkosten

Extra informatie
geen

Ja, ik wil me inschrijven voor deze cursus

2026NJ - Pilates, actief op de mat 1
2026-09-09 09:00 - 2026-12-16 10:00 | Dorpshuis Odijk – zaal Es
Uitgebreide cursusinformatie.

Plaatsen beschikbaar
3

Omschrijving
Tijdens de lessen “Pilates, actief op de mat” werken we aan het versterken van de spieren, het vergroten van de lenigheid en het verbeteren van stabiliteit en balans. Het hele lichaam wordt getraind maar de nadruk ligt op de diepe spieren van de romp. Er wordt ook aandacht besteed aan houding en ademhaling. Het fijne aan deze cursus is dat iedereen kan meedoen: jong en oud, getraind en ongetraind!

Datum en tijd
Dag: woensdag
Van: 09-09-2026 t/m 16-12-2026 m.u.v. 21-10-2026
Van: 09:00 tot 10:00 uur

Aantal bijeenkomsten
14

Docent
Vehanoush

Cursuskosten
€ 84,00

Bijkomende materiaalkosten

Extra informatie
geen

Ja, ik wil me inschrijven voor deze cursus

2026NJ - Pilates, actief op de mat 2
2026-09-09 10:05 - 2026-12-16 11:05 | Dorpshuis Odijk – zaal Es
Uitgebreide cursusinformatie.

Plaatsen beschikbaar
3

Omschrijving
Tijdens de lessen “Pilates, actief op de mat” werken we aan het versterken van de spieren, het vergroten van de lenigheid en het verbeteren van stabiliteit en balans. Het hele lichaam wordt getraind maar de nadruk ligt op de diepe spieren van de romp. Er wordt ook aandacht besteed aan houding en ademhaling. Het fijne aan deze cursus is dat iedereen kan meedoen: jong en oud, getraind en ongetraind!

Datum en tijd
Dag: woensdag
Van: 09-09-2026 t/m 16-12-2026 m.u.v. 21-10-2026
Van: 10:05 tot 11:05 uur

Aantal bijeenkomsten
14

Docent
Vehanoush

Cursuskosten
€ 84,00

Bijkomende materiaalkosten

Extra informatie
geen

Ja, ik wil me inschrijven voor deze cursus

2026NJ - Natuur en wandelen
2026-09-10 13:30 - 2026-11-12 15:00 | Diverse startlocaties
Uitgebreide cursusinformatie.

Plaatsen beschikbaar
6

Omschrijving
Wandelen en genieten van de natuur voor iedereen die de Kromme Rijnstreek en omgeving beter wil leren kennen, andere mensen wil ontmoeten, het hoofd wil verfrissen, een rustpunt wil inlassen in de week, interesse heeft voor de natuur, de seizoenen wil beleven of meer wil bewegen.
Elke keer wandelen we in een ander gebied in de wijde omgeving van Bunnik. Na aanmelding ontvang je een programmaoverzicht, met de startplaatsen.
Het is een laagdrempelige wandelgroep. De excursies duren ongeveer 1,5 uur. Regelmatig wordt er gestopt om een natuurelement te bekijken.
Meld je aan en ga mee op pad!

Datum en tijd
Dag: donderdag
Van: 10-09-2026 t/m 12-11-2026
Van: 13:30 Tot:15:00 uur

Aantal bijeenkomsten
10

Docent
Ans Klarenbeek

Cursuskosten
€ 66,00

Bijkomende materiaalkosten

Extra informatie
geen

Ja, ik wil me inschrijven voor deze cursus

2026NJ - Kennismakingslessen Stott-pilates
2026-09-25 10:45 - 2026-12-04 11:45 | Dorpshuis Odijk – zaal Berk
Uitgebreide cursusinformatie.

Plaatsen beschikbaar
4

Omschrijving
Deze lessen richten zich op de basis van Stott-Pilates, waarbij gebruik wordt gemaakt van de bal, foamroller, ring en flexband. De docent kiest een individuele benadering: u leert welk type houding u heeft en welke oefeningen voor u wel/niet geschikt zijn.
Bij deze milde trainingsvorm, leert u de dieper liggende (core)spieren aanspannen waardoor uw houding en bewegingen verbeteren, zodat blessures afnemen of beperkt blijven.
De lessen zijn geschikt voor man, vrouw, neutraal, soepel of gespierd.
De lessen worden gegeven door een gecertificeerde Stott Pilates docente.

Datum en tijd
Dag: vrijdagochtend
Van: 25-09-2026 t/m 04-12-2026,
m.u.v. 23-10-2026
Van: 10:45 Tot: 11.45 uur

Aantal bijeenkomsten
10

Docent
Renate Bredschneyder, www.wellfit.nu

Cursuskosten
€ 60,00

Bijkomende materiaalkosten

Extra informatie
geen

Ja, ik wil me inschrijven voor deze cursus
